Home »
Chủ Nhật, 5 tháng 1, 2014

Nước nóng liệu pháp chữa bệnh và giúp làm đẹp

Bên cạnh công dụng tắm thư giãn, làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, nước nóng còn được dùng như một liệu pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng của một số bệnh và giúp làm đẹp.

    1    Trị viêm họng:
  •      Mùa lạnh rất dễ bị viêm họng, vì đây là "cửa ngõ” đầu tiên tiếp xúc khí lạnh. Ngay khi có cảm giác nuốt đau, bạn nên dùng nước muối ấm để vệ sinh vùng hầu họng, làm giãn mạch máu, giúp bạch cầu đến "trận địa" nhiều hơn. Chú ý: khi pha nước muối, chỉ cần vị hơi mằn mặn như nước biển là được. Sau đó ngậm nước đầy miệng, ngửa cổ và "khò”, rồi nhổ bỏ. Làm vài lần động tác này trong ngày và trước khi đi ngủ song song với giữ ấm vùng cổ, bạn sẽ thấy cơn đau dịu dần rồi mất hẳn.

    2    Xông mũi, chữa đau nhức:

  •     Nước mũi chảy gây cảm giác khó chịu, có thể cản dòng nước này bằng cách xông mũi. Pha nước trà hoa cúc, tinh dầu oải hương, bạc hà (mua ở nhà thuốc Đông y) vào ly rồi xông nhẹ. Lương y Đinh Công Bảy - Hội Dược liệu TP.HCM khuyên, không nên dùng dầu khuynh diệp hoặc các tinh dầu mùi nồng, sẽ ảnh hưởng không tốt đến niêm mạc mũi.
  •     Cảm lạnh kèm sổ mũi có thể hết ngay nếu ngâm mình trong bồn nước ấm nóng. Độ ấm nóng của nước tùy vào bản thân của từng người (hãy lắng nghe ý kiến từ cơ thể để chọn cho mình nhiệt độ phù hợp). Ngâm người trong khoảng 10 phút, nếu có thêm mùi tinh dầu và âm nhạc ưa thích thì cảm lạnh càng dễ bị đẩy lùi. Trong trường hợp cơ thể của bạn bị đau nhức, hãy tắm bằng vòi sen phun tia mạnh. Tia nước nóng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn, thúc đẩy nhanh quá trình đào thải chất cặn bã trong tế bào, giảm nhanh cơn đau.
  • Liệu pháp từ nước nóng
Tags:

Tin liên quan

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Tin nổi bật