Bệnh béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn, nó còn có nguy cơ đe dọa đến cuộc sống và tinh thần con người. Những thói quen thiếu lành mạnh trong việc ăn uống và tập luyện là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh béo phì nguy hiểm.

Béo phì là tình trạng lưu trữ chất béo béo và mỡ thừa trong cơ thể vượt quá mức cho phép. Ở nam giới lượng chất béo vượt quá 25% thì được xem là béo phì còn ở phụ nữ thì tỉ lệ là 30%.

Có rất nhiều loại và cách khác nhau để phân biệt béo phì nhưng có 3 loại chính đó là béo phì đơn giản và béo phì trung cấp và béo phì do thuốc gây ra.

Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người. Bệnh béo phì cũng là “cánh cửa” dẫn đến rất nhiều bệnh tật và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn.

Dưới đây là những hậu quả từ bệnh béo phì gây ra:

Cholesterol cao

Hàm lượng cholesterol cao là một trong những rủi ro lớn ảnh hưởng đến cơ thể người vì nó là nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch, ngăn cản máu lưu thông lên não và có thể dẫn đến bệnh tim mạch.

Đau tim và cao huyết áp
Khi cholesterol tăng cao sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và khi bị tắc nghẽn máu sẽ ức chế làm bạn đau tim và cao huyết áp, nặng hơn có thể bị đột quỵ.

Các bác sĩ thường khuyên những người mắc bệnh cao huyết áp nên tập thể dục và duy trì trọng lượng cơ thể để giảm thiểu bệnh .

Tiểu đường loại 2
Béo phì là nguyên nhân lớn gây ra bệnh tiểu đường loại 2, nói chung những người có cân nặng hơn với trọng lượng của người bình thường thì đều có nguy có bị mắc bệnh tiểu đường cao. Khi bị béo phì lượng hormone insulin được tiết ra do tuyến tụy hoạt đọng không hiệu quả và không giúp tế bào của cơ thể hấp thụ đường lúc này tuyến tụy sẽ cố gắng sản sinh ra nhiều insulin hơn. Nếu tình trạng này kéo dài thì bệnh nhân sẽ rất dễ bị mắc tiểu đường tuýp 2.

Xem thêm…

Mái tóc đẹp và phù hợp sẽ góp phần tạo ra vẻ ngoài chuyên nghiệp và thông minh cho bạn tại chốn công sở nghiêm túc và đầy cạnh tranh. Không cần phải ghé thăm các salon tóc thường xuyên, bạn vẫn có thể tạo ra những cái nhìn mới mẻ trên mái tóc với một vài thủ thuật nho nhỏ.

1. Tóc buộc nửa đầu

Tóc buộc nửa đầu mang lại cho bạn gái vẻ đẹp dịu dàng và nữ tính, do đó, rất nhiều chị em công sở ưa chuộng và lựa chọn kiểu tóc này. Ưu điểm lớn nhất của mẫu tóc lãng mạn này là sự đơn giản trong cách tạo kiểu và độ bền trong mọi hoàn cảnh. Với mái tóc ngắn, buộc nửa đầu sẽ là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn tạo ấn tượng chững chạc trong buổi thuyết trình đầu tuần. 2. Tóc đuôi ngựa buộc cao  Tóc đuôi ngựa buộc cao tạo cho bạn vẻ ngoài năng động và tràn đầy năng lượng. Tất cả những gì bạn cần làm là chải thật mượt các phần tóc bị rối sau giấc ngủ đêm và buộc gọn tất cả lại với dây chun màu nhã nhặn và trung tính. Nếu hôm qua bạn chưa kịp gội đầu thì kiểu tóc cá tính này sẽ là sự che giấu tuyệt vời khuyết điểm khó nói ấy. 3. Tóc xoăn nhẹ  Mái tóc xoăn nhẹ cực kỳ hợp với những bộ vest cứng nhắc và nghiêm túc nơi công sở. Để làm được điều đó, bạn chia mái tóc ra thành nhiều phần và tết thành những bím tết lỏng trước khi đi ngủ. Những bím tóc tết sẽ tạo thành vô số nếp gấp và xoăn nhẹ trên mái tóc vào sáng hôm sau. Và 1,2,3 bạn hãy ngắm nhìn thành quả tuyệt vời trên.

Xem thêm…

Đu đủ + Mật ong

• Loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ. 
• Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Xem thêm…

Một cách trị nám làm đẹp da và tàn nhang thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. 

• Bạn cần 500 g bí xanh 500 g và khoảng 300 ml rượu. Cách làm như sau: bí xanh để cả vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.
• Sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng. Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần liên tục trong nhiều ngày. Cách trị nám và tàn nhang thông dụng này sẽ trả lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn.

Xem thêm…

Sau tuổi 30, tốc độ lão hóa da bắt đầu nhanh dần và nếu không can thiệp đúng cách, làn da sẽ bị “già” đi nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu biết cách xóa vết thâm nám đúng hướng, bạn sẽ loại bỏ được tận gốc chứng bệnh đáng ghét này.

Như chúng ta đã biết, có nhiều yếu tố gây nên những đốm nâu trên da mặt của bạn. Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Ariel Ostad thuộc đại học New York, ánh nắng mặt trời, mụn, tàn nhang, việc trị bệnh bằng dược phẩm và mất cân bằng hormone là những nguyên nhân chính gây ra những vết thâm (hyperpigmentation).

Những đốm nâu này xuất hiện khi da chúng ta sản sinh nhiều hắc tố. Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa trị các đốm hắc tố và thành công của việc điều trị bệnh phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Cần bảo vệ da khỏi ánh nắng và thường xuyên sử dụng kem chống nắng là những yêu cầu cần phải được thực hiện nghiêm ngặt để ngăn ngừa tình trạng tái phát bệnh. Khi da gặp phải vấn đề này, bạn cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên gia da liễu để có phương pháp chữa trị phù hợp.

dieu tri nam

Xóa vết thâm nám bằng dùng hóa chất, thuốc, mặt nạ… chỉ có thể loại bỏ được lớp nám ngoài da. Đối với nám sâu nằm tách biệt dưới lớp biểu bì, trung bì thì không thể loại bỏ được. Do đó, sau khi điều trị nám có thể xuất hiện trở lại bất cứ khi nào, và nó có thể khiến da bạn càng trở nên xấu hơn. Do vậy, không nên vội vàng áp dụng phương pháp điều trị vết thâm nám khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ.

Xem thêm…

Thâm vùng mắt sinh ra do mất ngủ, thức khuya hay bị cận,…và khiến cho nhiều bạn gái tự ti khi bước ra ngoài. Nhu cầu trị vết thâm ở mắt là một trong những nhu cầu thiết yếu đối với các bí quyết làm đẹp. Công thức trị vết thâm vùng mắt rất an toàn mà lại hiệu quả, đảm bảo rằng vết thâm sẽ bị mờ đi, khiến cho mắt bạn trông có sức sống hơn rất nhiều.

Tri vet tham sau mun

Các công thức trị vết thâm vùng mắt sẽ thích hợp với từng loại da và sẽ có những hiệu quả khác nhau. Cùng xem những gợi ý đối với việc trị vết thâm nhé.

Một số bí quyết để trị vết thâm vùng mắt:

- Thoa kem che khuyết điểm mỗi khi trang điểm hay đi ra ngoài.

- Tán đều phấn trang điểm lên bầu mắt. Không nên sử dụng phấn trang điểm với màu sắc quá sáng sẽ làm phản tác dụng và làm cho các vết thâm quầng sẽ càng lộ rõ hơn.

- Kẻ viền mắt cho đôi mắt, dùng chì màu sáng mờ để phủ lên. Đường chì mờ sẽ giúp xóa mờ đi các vết thâm quầng đáng ghét.

- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cũng là một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị và phòng tránh quầng thâm quanh mắt.

- Túi trà pha với nước, để lạnh và đắp lên mắt và thư giãn khoảng 15 phút.

- Trộn 1 thìa cà phê mật ong, 3 thìa cà phê nước cam và một ít bột mỳ để tạo hỗn hợp sệt. Để hỗn hợp trong tủ lạnh và đắp lên mắt.

- Thái dưa chuột hoặc khoai tây thành lát mỏng rồi đắp lên mắt. Thư giãn 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

- Massage vùng da quanh mắt với dầu hạnh nhân là một trong các biện pháp khắc phục quầng thâm mắt hiệu quả cao. Thực hiện ít nhất 2 lần/tuần, vết thâm vùng mắt sẽ biến mất nhanh chóng.

Nếu bạn kiên trì thực hiện thì việc trị vết thâm sẽ rất đơn giản và hiệu quả nhanh chóng. Thật đơn giản để trị vết thâm phải không nào?

Để trị vết thâm nhanh chóng, bạn nên áp dụng công nghệ trị vết thâm bằng E-light – cách trị vết thâm nhanh nhất, trong thời gian ngắn có thể loại bỏ lên tới 90% các vết thâm, nhanh chóng trả lại cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ.

Xem thêm…

Cách trị tàn nhang từ thiên nhiên đáp ứng đủ hai tiêu chí được đánh giá quan trọng hàng đầu: hiệu quả và an toàn. Với chiết xuất từ thiên nhiên, hoàn toàn vô hại mà lại phù hợp với hầu tất các loại da khác nhau, kể cả làn da được coi là nhạy cảm nhất nên ngày càng được chị em tin dùng

Mặt nạ sữa, chanh và mật ong

không chỉ tăng sự mềm mại và mịn màng cho da mà còn là một trong những cách trị tàn nhang đơn giản nhưng lại cho kết quả bất ngờ

Với sự cân bằng về tỷ lệ 1:1 giữa sữa chua và mật ong trộn đều sau đó đắp lên mặt khoản 20 phút. Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì nên hãy sử dụng hàng ngày và đầu tư thời gian.

Xem thêm…

Tàn nhang thường có màu nâu nhạt, khác với màu da thông thường nên làm giảm đi vẻ thẩm mỹ tổng thể trên khuôn mặt. Không những thế, tì vết ương bướng này để lâu sẽ phát triển đậm và rộng hơn gây khó chịu cho các nàng. Để tránh điều đó bạn có thể tham khảỏ cách chữa tàn nhang lâu ngày hiệu quả dưới đây.

Tàn nhang thường có tính di truyền từ các thế hệ trước, sẽ phát triển mạnh khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay thay đổi nội tiết cơ thể.

Tuy vậy nếu bạn bị tì vết đó làm phiền thì cũng đừng quá lo lắng bởi nó chỉ ảnh hưởng đến nét thẩm mỹ chứ không gây nguy hại nào đến sức khỏe. Muốn xóa tàn nhang bạn có thể áp dụng theo một trong những cách sau.
Đơn giản với mẹo từ dân gian

Cỏ ích mẫu: Cách chữa tàn nhang lâu ngày vô cùng hữu hiệu không phải đâu xa, gần gũi và ngay tại những thứ xung quanh. Không quá khó khăn để kiếm cho mình 100g ích mẫu thảo, rửa sạch, sắc lấy nước. Nước cốt này dùng thay nước rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ đều đặn mỗi ngày.

Hỗn hợp cà bát – nước chanh: Chọn 100g cà bát chế biến sạch, xay nhuyễn trộn đều cùng nước cốt chanh( 10 quả chanh tươi vắt lấy nước). Bỏ hỗn hợp này vào trong lọ kín 2 ngày. Sau đó thoa lên vùng da bị tàn nhang. Sẽ hiệu quả không ngờ đấy. Hãy thử và cảm nhận nhé.

Dùng công nghệ laser Toning

Với những tì vết ương bướng khó bảo đó, có khi làm bạn tốn rất nhiều công sức và chi phí nhưng vẫn không chịu rút lui. Được coi là phương pháp khoa học, trị tàn nhang bằng laser cũng là số 1

Xem thêm…

Cơ thể khoẻ mạnh sẽ phải duy trì việc suy tính chất bình thường để dễ dàng đào thải các sắc tố đen ra ngoài. Những lương thực có chứa qúa nhiều chất phụ gia nhân tạo sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho cơ thể, khiến cho sắc tố đen lắng xuống, khó đào thải ra ngoài, điều này gây ra các nốt sạm đen, hoặc tàn nhang cho da.

Tránh dùng thuốc nội tiết hoặc đường hóa học khi ra nắng

Sau khi tiếp xúc với tia tử ngoại, những thành phần này sẽ khiến sắc tố đen trong da tăng nhanh, khiến da kém tươi sáng mịn màng.

Xem thêm…

Mỹ phẩm giúp chị em chúng ta che đậy những khuyết điểm trên khuôn mặt, tự tin và rạng ngời hơn khi bước ra ngoài, tuy nhiên việc làm dụng mỹ phẩm quá nhiều không tốt cho làn da chút nào, nó làm cho làn da lão hóa nhanh chóng hơn. Một cách làm trắng da sáng mịn màng không cần mỹ phẩm, bạn có muốn thử không nào?

Tránh ánh nắng mặt trời:

Điều đầu tiên các bạn cần nhớ rằng ánh nắng mặt trời không tốt cho da, chính vì thế hãy hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nếu không muốn nám, tàn nhang và mụn ghé thăm bạn. nhất là vào thời điểm từ 10 đến 2h chiều nến tránh ra ngoài vì lúc này các tia cực tím hoạt động mạnh nhất, có thể gây hại nhiều nhất cho da.

Tắm sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời

Nên dùng nước ấm tắm cùng xà phòng thơm hoặc sữa tắm, sau đó dội lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thoa thêm một chút kem dưỡng da lên khắp cơ thể, hoặc dùng khăn mặt bông bọc một vài viên đá làm lạnh phần da đang bị nóng đây là cách làm trắng da an toàn.

Xem thêm…

Tẩy trang là việc không nên bỏ qua sau khi trang điểm. Tẩy trang có công dụng làm sạch lớp trang điểm để da được thông thoáng, nhằm hạn chế sự bí tắc lỗ chân lông – nguyên nhân khiến da bị nổi mụn hoặc nhanh lão hóa. Thay vì mua những sản phẩm tẩy trang đầy hóa chất trên thị trường thì các cả nhà hãy thử dùng nước tẩy trang an toàn tự làm ở nhà nhé. Cách làm đơn giản, sử dụng những nguyên liệu mà các tín đồ làm đẹp từ thiên nhiên chắc chắn có sẵn trong bếp.

 
Công thức gồm có:

1. Sữa chua

Sữa chua là thành phần quan trọng để làm da sạch và sáng. Trong sữa chua có chứa nhiều axit lactic cùng enzyme, những chất này giúp cuốn đi tế bào chết, làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, nhờ thế mà da trở nên thông thoáng và láng mịn.

2. Mật ong

Mật ong có tính giữ ẩm, làm dịu da kích ứng, sát khuẩn, chống viêm, lý tưởng cho việc ngăn ngừa và giảm sưng mụn.

3. Chanh tươi

Trong chanh chứa axit nhẹ nên tẩy sạch được lớp sần sùi trên bề mặt da. Chanh còn có tác dụng kiềm dầu, làm mờ những đốm thâm, lấy nhân mụn cám.

Cách làm:

½ hũ sữa chua mềm (có đường hoặc không đường đều được)
1 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Trộn đều các thành phần này với nhau rồi thoa lên mặt, massage đều để hỗn hợp thấm sâu lấy sạch lớp trang điểm. Hoặc để hỗn hợp không bị chảy lung tung các bạn có thể dùng miếng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp rồi thoa lên mặt như cách tẩy trang thông thường.

Sau khi tẩy trang xong các bạn dùng sửa rửa mặt rửa lại. Làn da tươi mát, láng mịn là cảm nhận của các bạn sau khi dùng công thức này.

Xem thêm…

Hôm nay Hà chia sẻ đến cả nhà công thức đơn giản giúp mụn giảm sưng. Công thức này đặc biệt dùng “chữa cháy” cho những bạn nào đang bị mụn mà sắp sửa có cuộc hẹn, đi dự tiệc hoặc phỏng vấn.

 
Nguyên liệu:

• 2 muỗng cà phê mật ong
• ½ muỗng cà phê bột quế
• (Nên mua bột quế nguyên chất 100% có bán ở siêu thị, cửa hàng gia vị nấu ăn hoặc nhà thuốc bắc nhé!)
• Nếu chỉ có 1-2 nốt mụn thì lấy 2 giọt mật ong + chút xíu bột quế là được.

Cách thực hiện:

• - Rửa mặt sạch với nước, lau khô. Trộn đều bột quế và mật ong lại với nhau rồi chấm lên các nốt mụn (hoặc vùng da bị mụn).
• Khi thoa lên da có thể cảm giác hơi ngứa nhẹ nhưng không sao, trừ khi ngứa rát quá khó chịu thì các bạn nên dừng lại.
• - Đợi 10-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước.
• - Hỗn hợp còn dư bỏ vào tủ lạnh dùng được 3-4 ngày.
• Công dụng:
• - Bột quế có tính sát khuẩn, chống viêm hiệu quả, làm những nốt mụn giảm sưng đỏ và ngăn ngừa nhân mụn mới phát sinh.
• - Mật ong làm dịu da, giúp da mềm mại, làm lành những tổn thương và hạn chế sẹo do mụn gây ra.
• - Công thức này các bạn áp dụng 1-2 lần/ngày, 2-4 ngày/tuần. Trung bình 2 ngày là sẽ thấy hiệu quả. Nếu mụn xẹp rồi thì các bạn không cần dùng nữa nhé!

Xem thêm…

Nguyên liệu:

    300g nấm rơm
    2 quả cà chua
    Một ít đậu Hà Lan
    Lá hẹ
    Gia vị: tiêu, muối, hạt nêm.

Chế biến:

- Cà chua bỏ hạt cắt nhỏ.

- Nấm rơm bổ đôi, lá hẹ cắt khúc.

- Cho ít dầu ăn vào chảo, phi hành củ cho thơm, cho cà chua vào đảo cùng ít gia vị để cà chua nhanh nhừ.

- Tiếp tục cho đậu Hà Lan vàrồi cho nấm vào.

- Cuối cùng là lá hẹ và nêm nếm lại gia vị, rắc hạt tiêu. Dùng nóng.

Để lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào sau khi sinh là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ.  Nếu các bạn muốn giảm cân nhanh thì có thể sử dụng thuốc giảm cân Beautiful Slim body là thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh hiệu quả .

Xem thêm…

Trà bưởi giảm cân
Nguyên liệu: Chuẩn bị một quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.

Thực hiện:

    Bưởi thái lát, cho vào máy xay sinh tố, xay lấy nước buỏi, chứa trong khay, cho vào ngăn đá,
    Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.
    Sau khi nêm vào mật ong vừa đủ, cho những khối nước đá bưởi vào thì có thể dùng.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhờ cách giảm cân từ bưởi này nhé.

Xem thêm…

 Những vết thâm quầng mắt làm bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống chính vì thế mà chị em thường chọn cách trang điểm để che đi khuyết điểm này. Nhưng bạn có biết chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục những quầng thâm này chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong nhà bếp. Cùng tham khảo cách làm mờ quầng thâm quanh mắt đơn giản nhé!

1. Chanh

Chanh được biết đến như một loại quả có tính axit rất cao và là một trong những loại thực phẩm hiệu quả và đơn giản nhất trong việc làm mờ vết thâm đen. Hãy bôi nước cốt chanh lên vùng da bị vết thâm đen buổi sáng và buổi tối mỗi ngày trong vòng khoảng 1 tháng, chắc chắn bạn sẽ thấy da bạn được cải thiện đáng kể.

2. Đu đủ

Trong quả đu đủ có chứa chất papain, loại enzyme giúp tẩy da chết và thúc đẩy sự hình thành của làn da mới và tươi tắn hơn. Ngoài ra, enzyme papain còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành của chất tyrosinase, một loại enzyme gây ra sự phát triển của melanim trên da, gây nên tình trạng thâm đen. Hồi trước, phụ nữ thường chọn đu đủ xanh để chăm sóc da mặt, nhưng thật ra đu đủ chín cũng có khả năng làm mờ vết thâm. Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy bôi đu đủ lên vùng da mặt thâm đen mỗi ngày và rửa lại bằng nước sạch sau 3-5 phút.

3. Dầu thầu dầu (Castor oil)

Những Cách Làm Mờ Quầng Thâm Quanh Mắt Đơn Giản

Những Cách Làm Mờ Quầng Thâm Quanh Mắt Đơn Giản

Dầu thầu dầu từ lâu đã được biết đến như loại dầu giúp loại bỏ những vết thâm do tuổi tác gây ra. Acid undecenoic – acid béo hữu cơ không bão hoà trong dầu là thành phần trong một số chất diệt nấm, có khả năng làm sáng vết thâm đen. Bôi dầu lên vùng da bị thâm đen mỗi buổi sáng và tối, tránh vùng mắt, sẽ khiến cho những vết thâm đen trên mặt mờ đi đáng kể trong vòng 1 tháng.

4. Hỗn hợp nước cốt hành và dấm

Cả hành và dấm đều có tính axit và giúp tẩy tế bào chết trên da. Bỏ hành vào máy xay và ép lấy nước cốt. Lấy tỷ lệ dấm táo tương đương và trộn với nước cốt hành. Nhúng miếng bông vào hỗn hợp này và bôi trực tiếp lên vết thâm đen sẽ có hiệu quả dài lâu.

5. Cây lô hội
Những Cách Làm Mờ Quầng Thâm Quanh Mắt Đơn Giản

Từ lâu chúng ta đã biết lô hội có khả năng trong việc làm mềm da và cung cấp dưỡng ẩm cho da, vì vây lô hội thường xuyên được sử dụng trong việc chữa những vết bỏng hoặc vết sần nhẹ. Để giảm thiểu tình trạng nốt thâm đen trên da, hãy dùng nước ép lô hội bôi lên vùng da cần được cải thiện 2 lần mỗi ngày. Giữ nước ép trên mặt ít nhất 45 phút mỗi lần. Những vết thâm đen sẽ biến mất trong vòng 1 tháng.

Xem thêm…

Bạn có muốn những vết nám đáng ghét sẽ nhanh chóng bay biến khỏi gương mặt xinh đẹp của bạn không? Hãy thử dùng những loại nước ép sau để trải nghiệm sự hài lòng mà chúng mang lại nhé!


1. Nước ép giá đỗ
Giá đỗ rất giàu dinh dưỡng lại chứa một lượng vitamin A và C lớn giúp chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đồng thời ức chế sự hình thành melanin (nguyên nhân gây ra nám).

Vậy bạn còn chần chờ gì nữa mà không sử dụng nước ép giá đỗ ngay từ bây giờ?

2. Nước ép chanh
Ngoài vitamin C, chanh còn chứa nhiều dưỡng chất như: Ca, P, F,vitamin B, không những giúp da trắng, ngăn ngừa lão hoá da, mà còn trị nám hiệu quả. Hãy cho thêm một chút đường phèn vào nước chanh để làm dịu đi vị chua của chanh bạn nhé!

3. Nước ép củ cải

Cũng giống giá đỗ, trong củ cải có một nguồn cung cấp vitamin C trời phú – một hoạt chất chống oxy hóa tốt, giảm sự hình thành sắc tố nám trên da. Mỗi ngày uống một ly nước ép củ cải bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.


4. Nước ép dưa chuột

Các nhà khoa học đã tìm thấy nhiều muối K và lượng nguyên tố cà rốt, vitamin C, B, B2, Protein, F, P…trong dưa chuột. Việc bạn thường xuên uống nước ép dưa chuột thì có thể làm giảm sắc tố nám cho da đấy. Có thể cho thêm mật ong để tăng độ thơm ngon cho nước ép.

Xem thêm…

Hiện nay để có thể nhanh chóng và an toàn trong việc điều trị mụn thì các chuyên gia xin khuyến cáo bạn một số vấn đề sau:
Thứ nhất là tuyệt đối không được dùng tay để nặn mụn, tuyệt đối không được sử dụng tay và các vật dụng khác để nặn mụn khi mụn chưa chín. Với việc cố ép nặn mụn gây chảy máu sẽ rất dễ khiến da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng và dẫn đến tình trạng da hư tổn, mụn không những khó điều trị hơn mà vấn đề để lại sẹo bạn sẽ rất dễ gặp phải.

Thứ 2 là khi bị mụn bạn không nên ăn bất kỳ những loại thức ăn nào mà có thể kích thích quá trình nổi mụn của bạn, tránh xa những đồ ăn cay nóng.
Và điều quan trọng hơn là bạn nên giữ cho da mặt của mình luôn luôn sạch sẽ, tránh bụi bẩn để giữ cho da luôn khỏe mạnh, tránh bụi bẩn gây mụn...
Và khi làm được tốt những điều đó thì bạn nên tìm đến những biện pháp chuyên khoa để điều trị mụn, chỉ có những biện pháp chuyên khoa mới "cứu giúp" và loại trừ được những vết mụn đó, chứ nếu sử dụng các biện pháp thông thường thì hoàn toàn không thể loại trừ được.
Blue Light với việc sử dụng dải ánh sáng xanh chuyên dụng, tác động vào tận sâu bên trong nhân và cồi mụn, loại bỏ nhanh chóng mụn, đồng thời cung cấp lượng oxy tươi cho da giúp da trẻ khỏe và đẹp lên một cách tự nhiên nhất.

Blue Light cũng là một trong những giải pháp được các chuyên gia đánh giá cao, và coi là biện pháp điều trị mụn nhanh chóng, hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Không xâm lấn, điều trị mụn không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng, hiệu quả mang lại là vĩnh viễn, công nghệ độc quyền chỉ có tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Xem thêm…

Mụn bọc là tình trạng mụn nguy hiểm hơn các loại mụn khác, nó không chỉ làm mất thẩm mỹ khuôn mặt mà một số trường hợp còn gây đau nhức, sưng tấy và nhiễm trùng cho da. Nếu không được chữa trị kịp thời cũng như không được chữa trị đúng cách rất có thể tình trạng mụn sẽ phát triển nặng hơn hoặc có thể bị nhiễm trùng và trở nên nghiêm trọng.
Blog cắt mí mắt sẽ chia sẻ cho bạn phương pháp điều trị mụn nhanh chóng và an toàn cho bạn.
Cách trị mụn bọc nhanh chóng và an toàn nhất cho bạn là sử dụng các biện pháp chuyên khoa để điều trị, cách điều trị như sau:

Trước tiên nguyên tắc điều trị mụn an toàn là bạn phải lấy được hoàn toàn nhân mụn, cồi mụn ra bên ngoài cơ thể, sau đó sử dụng những cơ chế thúc đẩy sự phát triển của tế bào collagen vào sâu bên trong da, giúp da đẹp lên một cách tự nhiên, đẹp hoàn hảo.
Với những biện pháp điều trị mụn thông thường thì bạn sẽ được tác động vào phía bên ngoài mụn, chứ hoàn toàn không tác động vào sâu bên trong mụn, không loại bỏ được nhân mụn, không loại bỏ được vi khuẩn nằm bên trong ổ mụn. Thậm chí có những giải pháp điều trị mụn cực kỳ đau đớn.
Cách làm hiệu quả cho bạn, điều trị mụn triệt để cho bạn là tác động vào sâu bên trong mụn,  từ từ loại bỏ hoàn toàn nhân và cồi mụn một cách nhẹ nhàng mà không gây đau đớn. Blue Light là giải pháp an toàn đó giúp bạn trị mụn nhanh chóng và an toàn nhất.
Cùng với sự tác động thông minh của ánh sáng Laser và lượng oxy tươi cần thiết cho da. Blue Light dịch vụ cam kết điều trị mụn bọc an toàn, không xâm lấn và không gây hại tới làn da của bạn.

Xem thêm…

Câu hỏi: Hiện nay mặt em rất nhiều mụn, và cũng đang thử dùng các biện pháp điều trị mụn khác, tuy nhiên thấy rằng nó chưa thực sự hiệu quả cho lắm, thuốc cũng như kem bôi, tuy nhiên hiệu quả mà nó mang lại thì không cao cho lắm. Và em nghe nói nhiều đến giải pháp điều trị mụn. Vậy có anh chị nào mách nước cho em với là Blue Light là công nghệ đặc trị mụn của thẩm mỹ viện nào không? Và hiệu quả mà nó mang lại thì ra sao ạ? (Tuyết Hồng  - Hà Nội).

Trả lời:
Chào bạn Tuyết Hồng!

Rất vui vì blog cắt mí mắt đã nhận được câu hỏi của bạn. Thực sự thì việc điều trị mụn trứng cá không khó, nếu biết tìm đúng cách và tìm đúng địa chỉ, bác sĩ chuyên khoa về da liễu sẽ điều trị triệt để tình trạng mụn cho bạn, giúp bạn đánh bay  những nốt mụn đáng ghét.
Blue Light là công nghệ đặc trị mụn của thẩm mỹ viện Đông Á, đây là một trong những địa chỉ thẩm mỹ an toàn, sang trọng , đẳng cấp và uy tín nhanh chóng mang đến cho khách hàng những lựa chọn thẩm mỹ an toàn nhất.
Blue Light là công nghệ đặc trị mụn độc quyền chỉ có tại thẩm mỹ viện Đông Á, với việc sử dụng ánh sáng xanh chuyên dụng nhằm loại bỏ hoàn toàn cồi và nhân mụn, đồng thời cung cấp lượng Oxy tươi chuyên dụng làm mềm mịn và đẹp da một cách hiệu quả nhất.
Bạn có thể tới trực tiếp thẩm mỹ viện Đông Á để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tư vấn và mang lại cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.

Xem thêm…

Hiện nay do vấn đề tuổi tác khiến cho các chị em xuất hiện rất nhiều da trùng và da thừa mí mắt khiến vùng mí mắt như sụp xuống trước mắt mình. Điều đó khiến đôi mắt bạn trông có vẻ già nua đi và kém hẳn sức sống. Loại bỏ mí mắt có nhiều da trùng và da thừa bằng kỹ thuật cắt mí mắt Hàn Quốc là một trong những giải pháp nhanh chóng an toàn và vô cùng hiệu quả.

Một mũi tiêm gây tê rồi các bác sĩ mới tiến hành cắt mí sẽ là giải pháp nhanh chóng và an toàn nhất.
Ưu điểm của phương pháp cắt mí mắt là kết quả đẹp tự nhiên, an toàn tuyệt đối, định hình rõ nếp mí một cách tự nhiên.
Quy trình cắt mí mắt diễn ra cũng vô cùng đơn giản, bác sĩ sẽ đo vẽ và định hình sẵn vị trí cần cắt và sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành gây tê bằng một mũi tiêm gây tê, rồi mới tiến hành cắt mí mắt, quy trình cắt mí mắt diễn ra vô cùng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn tuyệt đối. Bác sĩ tiến hành rạch và loại bỏ lớp da trùng và da thừa vùng mí mắt cũng như loại bỏ hoàn toàn tình trạng mỡ thừa, bọng mỡ ở mí mắt, sau đó nhanh chóng khâu lại bằng chỉ thẩm mỹ, định hình nếp mí mỡi, kết quả an toàn đẹp vĩnh viễn.
Cắt mí thực sự là một trong những dịch vụ an toàn và dễ thực hiện, tiến hành nhanh chóng. Kết quả vĩnh viễn và lâu dài.

Xem thêm…

Tết sắp đến cũng là thời gian mà các chị em cần quan tâm hơn tới nhan sắc của mình. Tết cũng chính là thời gian mà các bạn không quan tâm đến chế độ ăn uống của mình dễ nổi mụn và tăng cân khiến cho da của chúng ta xấu đi. Vậy hãy học các cách sau đây để có thể hạn chế được tình trạng da mặt nổi mụn ngày tết nhé!
Trước hết khi da mặt bị mụn thì hầu hết khách hàng đều muốn tìm đến giải pháp trị mụn hiệu quả, tuy nhiên nếu không tìm đúng phương pháp thì không hi vọng gì là mang lại hiệu quả cho bạn, không thể loại trừ hoàn toàn tình trạng mụn.
Điều thứ nhất bạn nên nhớ là vào dip Tết thời gian sinh hoạt và ăn uống của bạn thay đổi nên càng phải chú ý tới việc chăm sóc da.  Bạn nên chăm đắp mặt bằng các loại mặt nạ thiên nhiên sau đây:
Sử dụng hỗn hợp việt quất và nha đam làm mặt nạ làm đẹp da hiệu quả cũng là cách làm đẹp và sáng da một cách hiệu quả

Cách thực hiện đơn giản như sau:

Trộn đều lượng việt quất chín với 2 thìa nha đam, trộn trong 1 cái bát nhỏ. Sau đó bạn thoa đều hỗn hợp lên da, để 20 phút rồi rửa mặt sạch, cách đó sẽ làm cho da bạn trở nên sáng, mềm mại và mịn màng hơn.

Loại mặt nạ thứ 2 là tổng hòa của hỗn hợp sữa chua + mật ong + chanh : Loại mặt nạ này có tác dụng làm đẹo, mềm mịn da và trắng da một cách tự nhiên.

Cách thực hiện dễ dàng:

Bạn trộn đều các hỗn hợp vào với nhau sau đó bôi lên vùng da mặt, với cách làm đó cũng vô cùng đơn giản, để khoảng 15-20 phút sau đó đi rửa mặt bằng nước ấm, với cách làm đó vô cùng đơn giản và hữu hiệu giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng hơn.

Tuy nhiên nếu bị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá thì bạn nên tìm đến những giải pháp cách trị mụn trứng cá nhanh nhất, chứ sử dụng các loại mặt thông thường cũng không thể mong đánh bật được các loại mụn trứng cá đó.

Và gợi ý mà chúng tôi mang đến cho bạn là phương pháp đặc trị mụn Blue Light, cách đặc trị mụn cực hiệu quả, hiệu quả ngay sau những liệu trình đầu tiên. Sự tổng hòa của 2 phương pháp ánh sáng quang học Blue Light và tinh chất Oxy tươi sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn kết quả an toàn và đẹp tự nhiên, cam kết điều trị sạch mụn ngay từ liệu trình đầu.
Tết đã cận kề, vậy hãy nhanh nhanh đi làm đẹp nào các chị em!

Xem thêm…

Nói đến gọt mặt là chúng ta nghĩ ngay đến phương pháp gọt mặt phẫu thuật gây đau đớn và khó chịu, tuy nhiên hiện nay với tay nghề cao của đội ngũ y bác sĩ thì việc tiến hành gọt mặt cho khách hàng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả hơn bao giờ hết. Cùng khám phá công nghệ gọt mặt giúp bạn có được khuôn mặt đẹp và an toàn nhất hiện nay nhé!

Không có phụ nữ xấu

Hình ảnh của khách hàng sau khi tiến hành gọt mặt

Là con gái, ai cũng ngại khi có khuôn mặt góc cạnh với gò má cao, mũi tẹt, cằm chìa và to bè xấu xí. Mơ ước có khuôn mặt xinh xắn, đúng theo tiêu chuẩn trở thành nhiềm khao khát của nhiều cô gái. Ai cũng muốn mình đẹp hơn nhưng lại sợ phẫu thuật đau đớn và nguy hiểm.

Thế nhưng công nghệ gọt mặt thẩm mỹ nội soi ra đời, giúp nhiều người lấy lại tự tin khi có khuôn mặt xinh đẹp, dễ nhìn hơn. Chị Ngọc (25 tuổi, Kim Mã, Hà Nội) đã chia sẻ sau khi tiến hành thẩm mỹ gọt mặt bằng công nghệ nội soi cho biết: “Tôi đã từng rất tự ti về bản thaankhi từ nhỏ đã có khuôn mặt không xinh đẹp. Mặt tôi tròn và to bè, cằm khá to và thô chưa kể chiếc mi tẹt khiến tôi trông rất khó coi. Hồi nhỏ hay bị bạn bè trêu chọc tôi thấy xấu hổ lắm. Lớn hơn một chút, khi ý thức rõ hơn về cái đẹp, tôi muốn thay đổi diện mạo của chính mình. Tôi đã sử dụng công nghệ gọt mặt nội soi tại thẩm mỹ viện Đông Á. Nhờ các bác sĩ tư vấn tận tình, mọi khuyết điểm trên gương mặt tôi đã không còn. Tôi thấy hạnh phúc và yêu đời hơn nhiều. Cảm ơn các bác sĩ tại thẩm mỹ viện Đông Á đã cho tôi hiểu rằng trên đời này không hề có phụ nữ xấu”.

Thẩm mỹ viện Đông Á – Dẫn đầu về công nghệ

Bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn

Là thẩm mỹ viện dẫn đầu về công nghệ hiện đại cũng như sở hữu một đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, tận tâm với nghề. Đông Á là địa chỉ uy tín cho chị em khi sử dụng công nghệ gọt mặt nội soi không cần phẫu thuật, an toàn và thân thiện với làn da. Giúp chị em sở hữu khuôn mặt thanh tú nhẹ nhàng. Đây là công nghệ gọt mặt V-linetheo đúng tiêu chuẩn của Hoa Kỳ, được FDA chứng nhận về độ an toàn và chất lượng mang lại.

Bạn có thể gọi điện trực tiếp tới thẩm mỹ viện Đông Á để được các chuyên viên tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ gọt mặt này.

TÌM HIỂU THÊM VỀ GỌT MẶT NỘI SOI TẠI ĐÂY!

Xem thêm…

Sở hữu khuôn mặt thon gọn, hình chữ V cùng với những đường nét thanh tú sẽ khiến bạn trở nên xinh xắn và đáng yêu hơn rất nhiều. Tuy nhiên phương pháp gọt căm thực hiện như thế nào? Đâu mới là địa chỉ làm đẹp an toàn và uy tín cho bạn? Hãy cùng tham khảo tại bài viết này nhé.

Phẫu thuật cằm

Ai cũng muốn sở hữu một khuôn mặt đẹp, hài hòa và cân đối. Nghĩa là từ mắt, trán, mũi, môi, cằm đều phải tuân thủ theo tỉ lệ hài hòa, đường nét thẩm mỹ V-line. Nhiều phụ nữ đã thử độn cằm, gọt mặt bằng phương pháp phẫu thuật đau đớn, tuy nhiên kết quả của những phương pháp này thường không cao thậm chí dễ để lại biến chứng sau này.

Công nghệ phẫu thuật cằm hiện đại nhất tại Đông Á

Chiếc cằm hoàn hảo nhờ công nghệ gọt mặt nội soi tại thẩm mỹ viện Đông Á

Với cơ sở vật chất hiện đại, đội ngũ bác sĩ tay nghề cao được tu nghiệp từ các nước phát triển về nghành thẩm mỹ như Anh, Pháp. Áp dụng công nghệ hiện đại nhất thế giới tại Việt Nam, công nghệ gọt mặt nội soi tại thẩm mỹ viện Đông Á được đánh giá cao về độ an toàn, hiệu quả cũng như chất lượng mang lại. Bạn sẽ sở hữu gương mặt V-line hoàn hảo nhờ công nghệ gọt mặt V-line theo phương pháp nội soi. Những chiếc cằm to bè, chìa ra xấu xí, cằm nhỏ hoặc ngắn đều được chỉnh sửa thật tự nhiên và hoàn hảo. Tất nhiên, bạn sẽ không phải chịu đau đớn vì đây là công nghệ gọt cằm hoàn toàn không phẫu thuật.

Phương pháp phẫu thuật cằm tự nhiên này sẽ giúp bạn có gương mặt thanh tú, thon thả và một chiếc cằm chữ V hoàn hảo, đẹp tự nhiên. Nhiều người sau khi sử dụng phuong pháp này tại thẩm mỹ viện Đông Á đã rất hài lòng về kết quả mang lại.

Bạn có thể gọi theo đường dây nóng để được các chuyên viên tư vấn miễn phí và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Tìm hiểu thêm về phương pháp gọt mặt nội soi tại đây!

Xem thêm…

Chia sẻ mẹo giảm béo từ thẩm mỹ viện Đông Á, địa chỉ giảm béo bằng công nghệ chuyên khoa Perfect Body giảm béo nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Cà chua

Ăn cà chua kết hợp với rau quả tươi mỗi ngày giúp giảm béo nhanh chóng

Tại sao nên giảm béo bằng cà chua? Cà chua là một loại quả thuộc thể loại thực vật trên kim tự tháp thực phẩm. Ăn đủ số rau quả như cà chua mỗi ngày có thể giúp bạn có được chất dinh dưỡng đầy đủ, giữ lượng calo thấp và có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Trong khi bạn cần 1 1/2 đến 2 1/2 chén rau mỗi ngày khi ăn 1.200 – 1.800 calo, bạn nên ăn khoảng một phần ba các loại rau màu đỏ và màu da cam và hai phần ba từ các loại đậu, rau xanh, rau tinh bột hoặc các loại rau khác

Năng lượng thấp

Cà chua rất ít calo, là một trong những thực phẩm lý tưởng để giảm béo. Một trái cà chua lớn có 33 calo, 2 cà chua 3/5-inch có 22 calo. Một cà chua mận có 11 calo và ½ tách cà chua nhỏ có chứa 13 calo. Vì lượng calo trong cà chua thấp nên nó được bổ sung vào thực đơn giảm béo nhanh của nhiều người.

Chất béo và chất dinh dưỡng

Cà chua chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho cơ thể

Cà chua hầu như không có chất béo, là một thực phẩm tốt để ăn nếu bạn cần một kế hoạch giảm cân ít chất béo. Cà chua cũng chứa nhiều chất xơ, một quả cà chua trung bình hoặc lớn chứa 1,5 hoặc 2,2 g chất xơ tương ứng. Ngoài ra, cà chua cũng chứa các loại đường tự nhiên, kali, vitamin C và một lượng nhỏ protein. Giảm béo bằng cà chua là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Những thông tin trên đây cho thấy, cà chua tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân. Nhưng không phải ăn mỗi cà chua không là đủ. Bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước mới có hiệu quả giảm béo bụng trong vòng 7 ngày. Tất nhiên cách này không thể mang lại cho bạn vòng eo thon thả ngay được.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, không mất thời gian và có vòng eo lý tưởng. Công nghệ hút mỡ bụng Tri Lopo tại thẩm mỹ viện Đông Á sẽ làm bạn hài lòng. Đây là là phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật tuyệt đối an toàn, có liệu trình đơn giản, thời gian tiến hành nhanh chóng, kết quả như ý. Được đông đảo khách hàng đánh giá cao và tin tưởng tuyệt đối.

Tìm hiểu thêm về công nghệ Tri Lipo tại đây!

Xem thêm…

Giảm cân là vấn đề khiến nhiều phụ nữ đau đầu. Để giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn. Những cách giảm béo nhanh từ thực phẩm dưới đây hi vọng sẽ giúp ích cho bạn.

1. Đậu

Các loại đậu như đậu hà lan, đậu lăng giúp bạn giảm béo hiệu quả

Giá rẻ, giàu dinh dưỡng và linh hoạt, các loại đậu là một nguồn tuyệt vời của protein. Đậu cũng có nhiều chất xơ và làm chậm quá trình tiêu hóa. Cách giảm béo nhanh từ đậu giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ngăn cản bạn ăn nhiều hơn.

2. Canh

Bắt đầu bữa ăn với một chén súp, điều này sẽ làm bạn sẽ ăn ít hơn. Không quan trọng khi bạn sử dụng canh hầm hay súp xay nhuyễn. Bên cạnh đó bạn cũng nên để 100-150 calo mỗi khẩu phần dể giảm béo hiệu quả.

3. Rau quả xay nhuyễn

Bổ sung rau quả trong bữa ăn là điều cần thiết khi giảm cân

Bạn có thể thêm rau vào chế độ ăn của bạn và cắt giảm lượng calo cùng một lúc. Ăn nhiều rau xanh và trài cây tươi là cách giảm béo nhanh và cực hiệu quả được phụ nữ phương tây ưa chuộng. Những loại rau tốt cho sức khỏe như rau bina, bông cải, cải xoăn, bí xanh, cà rốt…tốt cho quá trình giảm béo của bạn.

4. Các loại hạt

Ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Bạn nên chọn hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó, quả hồ đào hoặc hạt óc chó. Nghiên cứu cho thấy khi người ta nhai các loại hạt họ sẽ tự động ăn ít hơn ở các bữa ăn sau. Đây là một trong những cách giảm béo bụng nhanh nhất để bạn lựa chọn.

Cách giảm béo từ việc ăn các loại thực phẩm có lợi giúp bạn khỏe mạnh hơn đặc biệt tốt cho tim mạch. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi bạn phải thực hiện một chế độ ăn nghiêm ngặt cùng với tập thể dục thường xuyên. Chưa kể kết quả mang lại chỉ ở mức độ nào đó chứ không loại bỏ mỡ thừa hoàn toàn.
Nếu bạn muốn giảm béo nhanh mà không tốn thời gian, hiệu quả mang lại tuyệt đối. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng công nghệ giảm béo bụng Lipo Matic tại thẩm mỹ viện Đông Á. Đây là công nghệ giảm béo hiện đại nhất, an toàn và hiệu quả nhất. Giúp bạn loại bỏ 95% mỡ thừa và sở hữu vòng eo thon gọn.

Phương pháp giảm béo không cần phẫu thuật này sử dụng sóng siêu âm , đánh tan và làm đứt gẫy các mô mỡ nhưng không hề ảnh hưởng đến các mô lân cận như mạch máu, cơ, dây thần kinh. Lipo Matic là giải pháp an toàn cho bất cứ ai muốn sở hữu vòng eo thon gọn.

Nguồn: http://cachgiambeo.com.vn/cach-giam-beo-nhanh-tu-thuc-pham.html

Xem thêm…

Phụ nữ luôn cho rằng việc chăm sóc cơ thể chiếm rất nhiều thời gian. Chúng tôi tin bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ khi biết có những cách có thể làm trẻ đẹp ra rất nhiều chỉ trong vài phút mỗi ngày mà thôi. 

Nước dừa – quà tặng chống lão hóa từ thiên nhiên:

Uống nước dừa sau khi cơ thể vận động nhiều như sau buổi tập thể dục hay làm việc. Nước dừa tự nhiên hơn hẳn các loại nước thông thường khác. Sự cân bằng hoàn hảo của 5 loại chất điện giải quan trọng trong nước dừa là: magiê, phốt pho, mangan, canxi và natri. Hơn nữa, nó còn chứa rất nhiều vitamin C, các vitamin B và một số vi khoáng, enzym và axit amino. Vì vậy, nó rất lí tưởng cho việc hồi phục cơ thể. Một điều thú vị nữa là… một nghiên cứu Ấn Độ đã cho thấy nước dừa có thể làm giảm huyết áp. Đây là điều mà không loại nước nào có thể so sánh được trong việc trẻ hóa làn da.

Coenzyme Q10 (CoQ10):

Chất này sẽ hút các gốc tự do làm tổn thương các tế bào da, giúp làm giảm các nếp nhăn. Chính nhờ khả năng chống ôxy hóa mạnh, CoQ10 cũng như một phương thuốc giữ gìn sắc đẹp. CoQ10 có trong rau, đậu, thịt, cá, trứng, sữa, gan, tim với hàm lượng nhỏ. Cần chú ý công tác chế biến, để khỏi làm hao hụt tỷ lệ Co Q10 có trong đó, nên kết hợp cá, tim, gan với dầu thực vật vì Co Q10 tan trong dầu mỡ.

Thở.

Kỹ năng “thở đúng” sẽ là giải pháp tuyệt vời để giảm stress và giảm những dấu hiệu lão hóa. Một trong những kĩ thuật thở tốt nhất mà tôi đã từng thử qua đó là “thở theo nhịp.”
Phương pháp này rất dễ học, chỉ cần luyện tập một chút là sẽ học được. Sau đây là cách thực hiện…
Ngồi thoải mái và im lặng trong vài giây, tâm trí hoàn toàn tĩnh lặng. Chú ý tới nhịp thở của mình. Nếu có suy nghĩ nào xuất hiện, hãy tập trung lại lần nữa vào hơi thở của mình. Mất bao lâu để bạn hít vào và thở ra? Hãy chú ý khi bạn kết thúc việc hít vào và bắt đầu thở ra. Cảm giác khi bạn kết thúc nhịp thở này và bắt đầu hít một nhịp thở khác như thế nào?
Cuối cùng, hãy thở ra chậm hơn. Hít thở sâu khi đếm từ 1 đến 4, giữ hơi thở và đếm từ 1 đến 7, thở ra và đếm từ 1 đến 8. Đẩy toàn bộ hơi ra ngoài thật chậm rãi trong khi đếm từ 1 đến 8. Tiếp tục làm như vậy trong vài phút.

Hãy luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Rửa mặt chỉ mất 2 đến 3 phút, nhưng nó có ảnh hưởng rất lớn đến sự trẻ trungtrên gương mặt của bạn. Điều mà có lẽ chị em phụ nữ chúng ta luôn nghĩ rằng là tất nhiên nhưng thực tế vẫn có người “lười” tẩy trang trước khi đi ngủ.
Bởi, không tẩy trang đồng nghĩa với việc cả đêm lỗ chân lông của bạn sẽ bị bít. Vi khuẩn và bụi bẩn có thể sẽ bị giữ lại trên mặt, gây mụn và các vấn đề về da khác. Những sản phẩm làm đẹp da thường chứa cặn dầu và các hóa chất gây kích ứng da như ammonia và formaldehyde. Chính vì vậy, bạn hoàn toàn không nên lạm dụng chúng và đặc biệt là để chúng trên mặt suốt đêm.

Hãy thử kết hợp các phương pháp trên hằng ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả chống lão hóa  và trở nên trẻ trung hơn mỗi ngày!

Xem thêm…

Bạn biết đấy, tiến trình lão hóa da thường xuất hiện khi bạn bước sang tuổi 30. Tuy nhiên, hãy cùng quan tâm nhiều hơn làn da của mình… để tránh lão hóa da từ sớm nhé vì da có nguy cơ “già” trước tuổi.

Điều trị sớm khi da bắt đầu lão hóa
Khi phát hiện da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, bạn cần phải quan tâm nhiều hơn đến làn da , vì lúc này, da bắt đầu giảm dần sức đề kháng và yếu đi do thêm nhiều tác nhân bên ngoài lẫn bên trong tác động. Điều này dẫn đến việc lão hóa  da sớm nếu không ngăn ngừa và chăm sóc.

Hàng ngày, hãy luôn thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận khi ra ngoài trời. Ngoài ra, nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu Vitamin E và C, dầu Omega-3, … thoa kem dưỡng mỗi ngày để da luôn được cung cấp đủ độ ẩm sẽ giúp ngăn ngừa  lão hóa da.

Chúc các bạn sớm ngăn ngừa lão hóa da để có làn da luôn tươi trẻ!

Xem thêm…

Bệnh tiểu đường đang chiếm tỉ lệ cao trên thế giới, nghiêm trọng trong xã hội hiện nay được biệt là bệnh tiểu đường type2. Mặc dù căn bệnh này rất phổ biến nhưng  nó hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lí.

Ăn nhiều rau xanh

Nếu bạn thường ăn sáng với những đồ ăn nhiều dầu mỡ như bánh mì bơ, phomat bơ, khoai tây chiên… hãy đổi vị bằng món salad mỗi sáng. Bổ sung nhiều rau xanh thường xuyên là cách đơn giản nhất để phòng tránh bệnh tiểu đường. Đây cũng là cách hữu hiệu để giảm thiểu cân nặng, giữ lượng đường trong máu được ổn định.

Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt

Ăn một số loại ngũ cốc nguyên hạt cũng giúp ổn định và kiểm soát được lượng đường trong máu chúng ta. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, bổ sung ngũ cốc nguyên hạt thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, đột quỵ, huyết áp cao, thậm chí là chống ung thư vú.

 - Ăn đa dạng: nên ăn trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn hỗn hợp, có nhiều món trong một bữa ăn, và món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa…

Nên hạn chế ăn những thức ăn cung cấp năng lượng rỗng như đường, nước ngọt, kẹo…

- Ăn chừng mực: không ăn bữa nào quá no hay quá đói, không ăn thứ gì quá nhiều.

- Ăn thức ăn nguyên vẹn:gần với thiên nhiên để ít bị mất đi các thành phần dinh dưỡng có trong thức ăn.

- Dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật: Lượng bột đường vừa đủ theo nhu cầu hoạt động của cơ thể, tránh dư thừa sẽ dễ làm tăng cân.

- Nên ăn các loại thịt nạc bỏ da, ăn cá nhiều hơn thịt. Ăn thêm các loại đạm thực vật như đậu hũ, các loại đậu khác.

- Nên hạn chế mặn:  Nếu có cao huyết áp chỉ dùng <1/2 muỗng cà phê muối/ ngày kể cả nêm nếm trong thức ăn.

- Uống sữa để phòng tránh bệnh tiểu đường.

Chúc các bạn phòng tránh bệnh tiểu đường sớm!

Xem thêm…

Em có tham khảo công nghệ triệt lông vĩnh viễn New E-light phiên bản 2013, em cũng rất hài lòng về độ ưu việt của công nghệ và muốn trải nghiệm dịch vụ triệt lông mặt, nhưng em còn một thắc mắc nữa là triệt lông vĩnh viễn bằng công nghệ này có làm bít tuyến mồ hôi khiến da nổi mụn hay không? Mong chuyên gia giải đáp giúp em. (Hồng, 23 tuổi)

Trả lời:

Nhiều người lầm tưởng lỗ chân lông và tuyến mồ hôi là một nhưng thực chất trong cấu trúc da, chúng nằm song song với nhau em ạ! Khi em thực hiện triệt lông vĩnh viễn, thì ánh sáng quang phổ IPL và sóng RF sẽ chiếu thấu vào nang lông để tiêu diệt sợi lông ở giai đoạn mầm nhú chứ không “gây hấn” gì tới các tổ chức da xung quanh nên em có thể yên tâm rằng triệt lông với New E-light sẽ không ảnh hưởng đến chức năng của tuyến mồ hôi đâu em nhé.

Lỗ chân lông và tuyến mồ hôi nằm song song với nhau nên khi triệt lông sẽ không ảnh hưởng đến chức năng của tuyến mồ hôi (hình ảnh phóng to)

Cũng nói thêm rằng New E-light là thế hệ máy triệt lông mới nhất hiện nay, được chứng nhận và cấp giấy phép bởi FDA (Food and Drug Administration – Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ), CE (Conformité Européene – Tiêu chuẩn Châu Âu) bởi các lý do như: triệt tiêu toàn bộ lông, xử lý tận gốc viêm nang lông, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả với thời gian trị liệu chỉ bằng ½ các công nghệ cũ. Hơn nữa độ làm lạnh “siêu khủng” (gấp 60 so với công nghệ cũ) nên em sẽ không có cảm giác nóng rát trong quá trình làm.

Chuyên gia tin rằng sử dụng New E-light em sẽ có những trải nghiệm thú vị và một kết quả trên cả sự mong đợi lúc đầu.

Mong những chia sẻ này sẽ giúp ích cho em. Chúc em thành công và hài lòng với phương pháp này!

Xem thêm…