Home » Làm đẹp
Thứ Ba, 26 tháng 11, 2013
Cà chua giảm béo nào!
Chia sẻ mẹo giảm béo từ thẩm mỹ viện Đông Á, địa chỉ giảm béo bằng công nghệ chuyên khoa Perfect Body giảm béo nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.
Cà chua
Tại sao nên giảm béo bằng cà chua? Cà chua là một loại quả thuộc thể loại thực vật trên kim tự tháp thực phẩm. Ăn đủ số rau quả như cà chua mỗi ngày có thể giúp bạn có được chất dinh dưỡng đầy đủ, giữ lượng calo thấp và có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Trong khi bạn cần 1 1/2 đến 2 1/2 chén rau mỗi ngày khi ăn 1.200 – 1.800 calo, bạn nên ăn khoảng một phần ba các loại rau màu đỏ và màu da cam và hai phần ba từ các loại đậu, rau xanh, rau tinh bột hoặc các loại rau khác
Năng lượng thấp
Cà chua rất ít calo, là một trong những thực phẩm lý tưởng để giảm béo. Một trái cà chua lớn có 33 calo, 2 cà chua 3/5-inch có 22 calo. Một cà chua mận có 11 calo và ½ tách cà chua nhỏ có chứa 13 calo. Vì lượng calo trong cà chua thấp nên nó được bổ sung vào thực đơn giảm béo nhanh của nhiều người.
Chất béo và chất dinh dưỡng
Cà chua hầu như không có chất béo, là một thực phẩm tốt để ăn nếu bạn cần một kế hoạch giảm cân ít chất béo. Cà chua cũng chứa nhiều chất xơ, một quả cà chua trung bình hoặc lớn chứa 1,5 hoặc 2,2 g chất xơ tương ứng. Ngoài ra, cà chua cũng chứa các loại đường tự nhiên, kali, vitamin C và một lượng nhỏ protein. Giảm béo bằng cà chua là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Những thông tin trên đây cho thấy, cà chua tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân. Nhưng không phải ăn mỗi cà chua không là đủ. Bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước mới có hiệu quả giảm béo bụng trong vòng 7 ngày. Tất nhiên cách này không thể mang lại cho bạn vòng eo thon thả ngay được.
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, không mất thời gian và có vòng eo lý tưởng. Công nghệ hút mỡ bụng Tri Lopo tại thẩm mỹ viện Đông Á sẽ làm bạn hài lòng. Đây là là phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật tuyệt đối an toàn, có liệu trình đơn giản, thời gian tiến hành nhanh chóng, kết quả như ý. Được đông đảo khách hàng đánh giá cao và tin tưởng tuyệt đối.
Tin liên quan
Tin nổi bật
-
Chị em phụ nữ tự tin thể hiện sexy của bản thân với nhiều loại trang phục khác nhau và thu hút được Nam giới. Tuy nhiên...
-
Người phụ nữ ai cũng muốn mình có vòng một cang tròn đầy đặn tự tin khoe vóc dáng .Vậy nên nhu cầu cải thiện vòng một của ...
-
Câu hỏi: Hiện nay mặt em rất nhiều mụn, và cũng đang thử dùng các biện pháp điều trị mụn khác, tuy nhiên thấy rằng nó chưa thực sự hiệu quả ...
-
Xưa đã có câu "Nhất dáng nhì da" . Là một người phụ nữ rất quan tâm về dáng đi bề ngoài là cái nhìn đầu tiên ấ...
-
Bạn không tự tin giao tiếp với mọi người vì nám da .Điều đó đã làm mất điểm của bạn với đối phương . Các nguyên nhân như m...
-
Công nghệ phát triển thật đơn giản và dễ dàng để có được đôi mắt 2 mí với dịch vụ cắt mí mắt Hàn quốc, mang lại đôi mắt 2 mí đẹp tự nh...
-
Nguyên liệu: 300g nấm rơm 2 quả cà chua Một ít đậu Hà Lan Lá hẹ Gia vị: tiêu, muối, hạt nêm. Chế biến: - Cà chua bỏ ...
-
Nếu lượng mỡ thừa ở các vùng của cơ thể nhiều bạn có thể sử dụng phương pháp hút mỡ. Đây là phương pháp loại bỏ lượng mỡ thừa nhanh và h...
-
Với thời tiết nắng nóng việc tiết mồ hôi cơ thể là điều đương nhiên , lao động nặng nhóc khiến cho cơ thể của bạn có mùi...
-
Đu đủ + Mật ong Loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại ...
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét